فیزیوتراپی دست هنگامی که مشکلی برای این عضو از بدن ایجاد شود ضرورت می‌یابد تا از درد بیمار کاسته شده و حرکات دست نیز به حالت عادی بازگردد. فیزیوتراپی دستها به عنوان روشی غیرجراحی و کم‌تهاجمی جهت مدیریت آسیب‌ها و اختلالات دستها به شمار می‌رود. از آنجایی که دست به عنوان یکی از پرکاربردترین اندام‌های بدن انسان به شمار می‌رود و برای انجام کارهای مختلف روزانه مورد استفاده قرار می‌گیرد، آسیب‌دیدگی آن زندگی شما را مختل کرده و مشکلات زیادی را برایتان ایجاد می‌کند.
به منظور برطرف کردن این مشکلات فیزیوتراپی دست را به شما عزیزان پیشنهاد می‌کنیم. برای دریافت اطلاعات بیشتر پیرامون فیزیوتراپی این عضو از بدن تا انتهای مطلب ما را همراهی کنید.
تشخیص علت درد مچ دست
فیزیوتراپی دست چیست؟
فیزیوتراپی دست شامل به کارگیری دانش درمان فیزیکی برای هر یک از مفاصل و عضلات که در فاصله بین نوک انگشتان دست تا ناحیه بازو قرار دارد می‌شود. فیزیوتراپی این عضو از بدن یک علم است که به کمک آن می‌توان محدوده حرکتی قدرت دستها را بهبود بخشید. از جمله بخش‌هایی که در حرکات فیزیوتراپی مورد توجه فیزیوتراپیست قرار می‌گیرد شامل مچ، ساعد، آرنج، بازو در نهایت دست می‌شود.
به طور کلی این روش با هدف کاهش خطر عود بیماری و همچنین بازگشت عملکرد طبیعی دستها صورت می‌گیرد. فیزیوتراپی دست ترکیبی از رویکردهای گوناگون از جمله تمرینات فیزیکی، طب سوزنی و غیره جهت دستیابی به اهداف درمانی است.
معمولاً کسانی که یک بیماری مزمن یا آسیب، سبب ایجاد ناراحتی، درد و مشکلات حرکتی در دست آنان شده جهت فیزیوتراپی این عضو از بدن خود به کلینیک‌ها مراجعه می‌کنند. اگر به هر دلیلی کارایی دست شما کاهش یافته است با مراجعه به فیزیوتراپیست و فیزیوتراپی این عضو از بدن خود می‌توانید مشکلات موجود در دستان خود را به حداقل برسانید.
مزایای فیزیوتراپی دست
فیزیوتراپی دست مزایای زیادی را برای بیماران به همراه دارد که به عنوان مهمترین آن‌ها می‌توان به موارد زیر اشاره نمود.
تسکین و کاهش درد:
انجام ماساژ‌ها و تمریناتی که توسط فیزیوتراپیست توصیه می‌گردد سبب تسکین درد و تورم خواهد شد.
افزایش و بهبود قدرت دستها:
انجام تمرینات منظم فیزیوتراپی موجب تقویت و افزایش قدرت عضلانی دستها شده و این موضوع بهبود انعطاف‌پذیری در دستها را نیز در پی خواهد داشت.
بهبود عملکرد:
با افزایش انعطاف‌پذیری، قدرت و بهبود حرکت دستها شاهد بهبود عملکرد روزانه دست‌هایتان نیز خواهید بود.
افزایش دامنه حرکتی دستها:
انجام تکنیک‌ها و تمرینات مورد نظر، موجب بهبود حرکت دستها شده و در نتیجه بیمار بدون هر گونه مشکلی می‌تواند دستها و مچ‌های خود را حرکت بدهد.
پیشگیری از جراحی:
گاهی اوقات دست بیمار به جراحی احتیاج دارد، اما ممکن است انجام فیزیوتراپی و تمرینات مختلف موجب بهبود مشکلات ایجاد شده برای دستها شود.
آگاهی و آموزش:
از آنجایی که فیزیوتراپیست این آگاهی را به بیماران می‌دهد که چه کارهایی موجب افزایش درد و ناراحتی در دستها می‌شوند و چه کارهایی تقویت عضلات را در پی دارند، بیمار نیز همواره تلاش می‌کند تا از دستان خود مراقبت کرده و از ایجاد آسیب و مشکلات جدی‌تر پیشگیری نماید.
فیزیوتراپی دست چگونه انجام می‌شود؟
این نوع فیزیوتراپی یا از طریق تکنیک‌ها و روش‌های درمانی گوناگون به وسیله تجهیزات و دستگاه‌های متفاوت و یا از طریق تمرینات ورزشی و نرمش صورت می‌گیرد. مراحل فیزیوتراپی دستها به شرح زیر است.
✔ در جلسه اول فیزیوتراپیست و بیمار با یکدیگر آشنا شده و پیرامون شرایط بیمار، نگرانی‌های او و همچنین نحوه کار فیزیوتراپیست با هم صحبت خواهند کرد. اگر فیزیوتراپی به منظور بهبود دستها پس از جراحی انجام گردد، فیزیوتراپیست یک سری فعالیت‌ها و کارها را به بیمار آموزش می‌دهد تا مدت زمان بهبودی او کاهش یابد.
✔ فیزیوتراپیست پس از بررسی سوابق پزشکی و شرایط بیمار و همچنین انجام معاینات فیزیکی مورد نیاز همچون تکان دادن دست و انگشتان، بالا و پایین بردن و همچنین چرخاندن دستها و غیره شدت عارضه را بررسی نموده تشخیص خواهد داد. پس از انجام معاینات لازم درمان‌های مورد نیاز توسط فیزیوتراپیست برای بیمار شرح داده می‌شود تا بیمار با انواع درمان‌ها و همچنین نحوه انجام آن‌ها آشنایی یابد و نگرانی‌های او برطرف شود.
✔ در این مرحله فیزیوتراپیست نوع تمرینات ورزشی، چگونگی انجام آن‌ها، مدت زمان و تعداد تکرار حرکات را تنظیم نموده و به صورت برنامه‌ای منظم در اختیار بیمار قرار می‌دهد. در ادامه سایر درمان‌ها که شامل روش‌ها و متدهای خاص فیزیوتراپی می‌شود نیز متناسب با ناحیه آسیب‌دیده و همچنین شدت و میزان آسیب وارد شده به دستها تعیین خواهد شد. حال وقت آن است که بیمار نسبت به پر کردن فرم مشخصات اقدام کند تا فیزیوتراپیست برنامه درمانی کاملی را به او تحویل دهد.
✔ در آخرین مرحله منشی بهترین کلینیک فیزیوتراپی در سعادت آباد با توجه به نوع درمان، تعداد جلسات و متدهای مورد استفاده هزینه کلی را محاسبه کرده و به بیمار اعلام می‌کند.
فیزیوتراپی دست برای چه کسانی مناسب است؟
به طور کلی این درمان برای بیمارانی که در ناحیه دست خود دچار بیماری یا آسیب‌های مختلف شده‌اند ضروری است؛ بنابراین کوتاهی در انجام آن به هیچ عنوان جایز نیست. به طور کلی فیزیوتراپی دست برای گروه‌های زیر مناسب است.
- اشخاص مبتلا به تاندونیت دست
- اشخاص مبتلا به آرتروز دست
- اشخاص مبتلا به بیماری دکرون
- اشخاص مبتلا به تریگر پوینت
- اشخاص مبتلا به بیماری دوپویترون
- اشخاصی که به انواع آسیب‌های تروماتیک دست همچون قطع تاندون مبتلا هستند.
- اشخاصی که پس از انجام عمل‌های جراحی مختلف روی دستان خود به منظور بهبودی هر چه سریع‌تر به دوره‌های درمانی فیزیوتراپی احتیاج دارند.
نتایج فیزیوتراپی دست چه زمانی مشاهده می‌شود؟
به طور کلی زمان دقیق مشاهده نتایج فیزیوتراپی دست را نمی توان مشخص کرد، زیرا روند بهبود بیماران با توجه به شرایط بدنی که دارند و همچنین نوع آسیب وارد شده به دست آنان متفاوت است. نتایج فیزیوتراپی زمانی مشخص می‌شود که بیمار به طور منظم در جلسات فیزیوتراپی شرکت کند و تمرینات توصیه شده توسط فیزیوتراپیست را با دقت و حساسیت بالا انجام دهد.
همانطور که پیش‌تر نیز بیان نمودیم فیزیوتراپیست در جلسه اول با توجه به شرایط بیمار، تعداد جلسات مورد نیاز جهت درمان را مشخص می‌کند؛ اما اگر پزشک در طول این مسیر متوجه شود که روند بهبود بیماری کندتر از حد انتظار است یا وضعیت پیچیده‌تر است تعداد جلسات بیشتری را توصیه خواهد کرد.
نگاه کلی به موضوع فیزیوتراپی دست
همانطور که در این مطلب بیان نمودیم فیزیوتراپی دست شامل مجموعه‌ای از تمرینات و ماساژ‌ها با استفاده از تجهیزات گوناگون و بر اساس متدهای روز جهان است. لازم به ذکر است که فیزیوتراپی ممکن است طولانی و زمانبر باشد، اما با تلاش و صبوری قطعاً می‌توانید سلامتی خود را بازیابید.
برای دریافت بهترین نتایج از این روش درمان لازم است که پزشکی متخصص و باتجربه را انتخاب کنید تا با دانش و مهارت‌های خود بتواند در این مسیر گام مهمی را در جهت بهبودی شما بردارد.
