فیزیوتراپی تنگی کانال نخاعی، یکی از روش‌های غیر جراحی برای کاهش درد، افزایش تحرک و بهبود کیفیت زندگی افرادی است. تنگی کانال نخاعی، به دلیل افزایش سن، آرتروز یا تغییرات ساختاری در ستون فقرات به وجود می‌آید و باعث فشار بر نخاع و ریشه‌های عصبی می‌شود. این وضعیت اغلب با علائمی مثل درد کمر، بی‌حسی، گزگز یا ضعف در اندام‌ها همراه است. فیزیوتراپی با بهره‌گیری از تمرینات تخصصی، تکنیک‌های دستی و روش‌های مدرن درمانی، به کاهش فشار روی نخاع و اعصاب کمک کرده و اهمیت زیادی در کنترل و درمان این مشکل دارد. دکتر عرفان صارم، از متخصصان برجسته، با سابقه‌ای درخشان در ارائه خدمات تخصصی در حوزه فیزیوتراپی، شناخته می‌شود.
فیزیوتراپی تنگی کانال نخاعی
فیزیوتراپی تنگی کانال نخاعی، یکی از روش‌های ایمن برای کاهش درد و بهبود عملکرد حرکتی در افرادی است که دچار تنگی کانال نخاعی شده‌اند. در این بیماری، فضای داخلی کانال نخاعی که نخاع و ریشه‌های عصبی از آن عبور می‌کنند، به دلایلی مثل افزایش سن، آرتروز، دیسک کمر یا آسیب دیدگی، دچار تنگی می‌شود. در مواردی این تنگی باعث فشار به اعصاب می‌شود.
فیزیوتراپی با استفاده از تمرینات اختصاصی، تکنیک‌های دستی، درمان‌های الکتریکی و آموزش‌های حرکتی، به کاهش التهاب، افزایش انعطاف پذیری ستون فقرات، تقویت عضلات حمایتی و در نهایت کاهش علائم کمک می‌کند. این روش در بسیاری از موارد، نیاز به جراحی را به تاخیر می‌اندازد یا حتی از آن جلوگیری می‌کند.
جهت مشاوره با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.
علائم و نشانه‌های تنگی کانال نخاعی
علائم و نشانه‌های تنگی کانال نخاعی، بسته به محل درگیری و شدت فشار بر اعصاب، متفاوت است. شایع‌ترین علامت، درد در ناحیه کمر یا گردن است که به پاها یا دست‌ها انتقال می‌یابد و با فیزیوتراپی گردن و کمر، می‌توانید از تشدید آن جلوگیری کنید. بی‌حسی، گزگز یا سوزن سوزن شدن در اندام‌ها، ضعف عضلات، احساس سنگینی پاها، و در برخی موارد اختلال در تعادل یا راه رفتن، از علائم رایج این عارضه هستند. در موارد پیشرفته، فرد دچار کاهش کنترل ادرار یا مدفوع می‌شود که یک هشدار جدی و نیازمند مراجعه فوری به پزشک است. معمولا علائم در هنگام ایستادن یا راه رفتن تشدید می‌شود و با استراحت یا خم شدن به جلو کاهش پیدا می‌کند.
افراد مناسب برای فیزیوتراپی در تنگی کانال نخاعی
افراد مناسب برای فیزیوتراپی در تنگی کانال نخاعی، کسانی هستند که دچار علائم خفیف تا متوسط این بیماری شده‌اند و هنوز نیازی به جراحی ندارند یا نمی‌خواهند عمل جراحی انجام دهند. بیمارانی که هنگام ایستادن یا راه رفتن دچار درد می‌شوند، از جمله کاندیدهای اصلی برای شروع جلسات فیزیوتراپی هستند.
همچنین افرادی که به تازگی با این مشکل مواجه شده‌اند و هنوز علائم‌شان مزمن نشده، افراد مناسب برای فیزیوتراپی هستند. سالمندان، بیماران مبتلا به آرتروز ستون فقرات، دیسک‌های برجسته یا افرادی که به دلیل سبک زندگی کم تحرک دچار ضعف عضلانی و خشکی مفاصل شده‌اند، در این گروه قرار می‌گیرند. حتی کسانی که بعد از جراحی ستون فقرات نیاز به بازتوانی دارند، با برنامه‌ریزی فیزیوتراپی، عملکرد طبیعی بدن خود را باز می‌یابند.
اهداف فیزیوتراپی در درمان تنگی کانال نخاعی
اهداف فیزیوتراپی در درمان تنگی کانال نخاعی بر کاهش درد، بهبود تحرک و تقویت عضلات اطراف ستون فقرات متمرکز است. یکی از مهم‌ترین اهداف، کاهش فشار وارد شده بر اعصاب نخاعی از طریق بهبود وضعیت بدن، افزایش انعطاف پذیری و اصلاح الگوهای حرکتی است. فیزیوتراپی همچنین به تقویت عضلات پشتیبان ستون فقرات کمک می‌کند تا از ستون فقرات به درستی حمایت شود و آسیب بیشتری به نخاع وارد نشود.
بهبود تعادل، افزایش تحمل بیمار در راه رفتن، کاهش وابستگی به داروهای مسکن و پیشگیری از پیشرفت بیماری، از دیگر اهداف اصلی این روش درمانی محسوب می‌شود. در برخی موارد، فیزیوتراپی نیاز به جراحی را به تعویق انداخته یا کاملا از آن جلوگیری می‌کند.
درباره فیزیوتراپی آسیب نخاعی بیشتر بخوانید.
مزایای فیزیوتراپی تنگی کانال نخاعی
مزایای فیزیوتراپی تنگی کانال نخاعی، به بیماران کمک می‌کند بدون نیاز به جراحی، عملکرد طبیعی بدن خود را بازیابند. این روش باعث تقویت عضلات نگهدارنده ستون فقرات می‌شود و از وارد شدن فشار بیشتر به نخاع، جلوگیری می‌کند. یکی دیگر از مزایای مهم آن، بهبود تعادل و کاهش احتمال زمین‌خوردن، به ویژه در سالمندان است. از آنجا که فیزیوتراپی درمانی کم‌خطر و بدون عوارض دارویی است، برای بسیاری از بیماران گزینه‌ای ایمن و کم هزینه محسوب می‌شود. به علاوه، فیزیوتراپی با آموزش حرکات صحیح به بیمار، از عود مجدد علائم جلوگیری کرده و اهمیت موثری در پیشگیری از پیشرفت بیماری دارد.
مدت زمان فیزیوتراپی تنگی کانال نخاعی
مدت زمان فیزیوتراپی تنگی کانال نخاعی بسته به شدت علائم، متفاوت است. در اغلب موارد، برنامه‌ی درمانی اولیه شامل ۱۰ تا ۲۰ جلسه فیزیوتراپی است که به صورت ۲ تا ۳ جلسه در هفته انجام می‌شود. برخی بیماران بعد از چند جلسه بهبود زیادی را تجربه می‌کنند، در حالی که در موارد شدیدتر یا مزمن، نیاز به چندین ماه درمان منظم می‌باشد. در کنار جلسات حضوری، تمرینات خانگی که توسط فیزیوتراپیست تجویز می‌شود اهمیت مهمی در تسریع روند بهبود دارد. مهم‌ترین نکته این است که تداوم، صبوری و پیروی از برنامه درمانی، تاثیر زیادی در کاهش علائم و بازگشت به زندگی عادی دارد.
سخن آخر
در نهایت، فیزیوتراپی تنگی کانال نخاعی، نقش بسیار مهمی در کاهش درد، بهبود حرکت و افزایش کیفیت زندگی افراد مبتلا به تنگی کانال نخاعی دارد. البته برای رسیدن به نتیجه مطلوب، لازم است برنامه درمانی زیر نظر فیزیوتراپیست باتجربه و به صورت منظم دنبال شود. فراموش نکنید که هر بدنی شرایط خاص خودش را دارد، پس تمریناتی که برای یک نفر موثر است و برای دیگری مناسب نباشد. پس با مشورت دقیق و پیگیری مستمر، می‌توان تا حد زیادی از جراحی جلوگیری کرد و عملکرد ستون فقرات را بهبود بخشید.
